Karate Do

Kihon |

Kumite |

Kata

Vi tränar Shotokan Karate-Do, en gammal och traditionell karatestil, som dock utvecklats till att anpassa dagens moderna samhälle.

Karate-Do kan översättas med "den tomma handens väg". Kara (tom), te (hand) och Do (väg). Det betyder att vi inte använder några vapen under träningen.

Shotokan är den stil av Karate-Do som vi tränar. Shoto är smeknamnet på den som la grunden till det vi tränar idag (Gichin "Shoto" Funakoshi). Kan betyder träningslokal (dojo).

Shotokan var också namnet på hans första dojo.

Målet med träningen är att alla ska känna att Karate-Do kan betyda något positivt och stärka banden mellan kropp och själ. Träningen läggs upp så att den passar alla oavsett vilken nivå man själv befinner sig på.

Vi tränar Kihon (grundtekniker), Kata ("mönster"), Bunkai (tillämpning på kata), Kumite(fight) och Taiso (hård, fysisk träning).
Träning som hela tiden grundar sig på självförsvar.

För att träna karate spelar det ingen roll om du är gammal eller ung, kille eller tjej. Det behövs inte heller några förkunskaper. Över 25 000 personer
mellan 10 och 60 år tränar karate enbart i Sverige. Vissa ser det som en konst, andra enbart som motion och självförsvar.
Genom karaten har många fått ökat självförtroende.
Det är dessutom ett skönt sätt att träna upp sina muskler, få en stark kropp och god hållning samtidigt som DU lär dig självförsvar.


Nybörjarintagning - se föreningen.

Karate Do "den tomma handens väg".